Omlet z szynką, serem, pomidorami, cebulą i papryką

Omlet to jedno z moich

bardziej ulubionych śniadań,

ponieważ jest pyszny i sycący.

Przygotowanie go nie zajmuje wiele czasu.

Każdy, kto ma dobre chęci, deskę, nóż

no i, oczywiście, patelnię,

może sobie zaserwować

bardzo sycący początek dnia :-).

Zaletą omletu jest również to,

że tak szybko Wam się nie znudzi,

gdyż za każdym razem

możecie zrobić go z innymi warzywami.

Lubię, kiedy jest ich dużo.

Wówczas może on nie mieć aż tak ładnego kształtu,

ale smakuje o niebo lepiej.

Wy zawsze możecie zmniejszyć

ilość składników warzywnych oraz szynki o połowę

i cieszyć się, nie tylko smakiem,

ale też ładniejszym wyglądem dania.
Polecam!

Butelki i lampionki ozdobione sznurkiem, korzennymi przyprawamioraz darami jesieni

Złota, polska jesień

zainspirowała mnie do stworzenia

kolekcji butelek oraz lampionków świątecznych,

do ozdoby których wykorzystałam

naturalne produkty.

Okazuje się, że skórka z pomarańczy,

cynamon, goździki, anyż i kasztany,

nie tylko świetnie sprawdzają się, jako

składniki kuchenne,

do przyrządzania różnych, pysznych potraw,

ale potrafią cieszyć oko.

Łącząc je z naturalnym sznurkiem,

można z nich stworzyć

bardzo ciekawe kompozycje.

Zachęcam Was do obejrzenia filmiku :-)!!!

 

Pierniczki

W moim domu przygotowania

do Świąt Bożego Narodzenia

rozpoczynają się z chwilą zarobienia
ciast na pierniczki, czyli w połowie października.

Lubimy raczyć się ich przepysznym smakiem
już na początku grudnia,

dlatego też zarabiam ciasto tak wcześnie,

ponieważ musi ono leżakować w lodówce
co najmniej 5 tygodni.

Jednak opłaca się czekać.

Pierniczki z tego ciasta są mięciutkie i puszyste,

nie trzeba czasu ani żadnych domowych sposobów,

aby zmiękły.   
Naturalnych składniki sprawią,
że ich smak jest niepowtarzalny. 

Polecam! 

Łosośzapiekanyw cieściefrancuskim

Wypróbujcie przepis

na przepyszną, sycącą, wykwintną kolację,

która zaskoczy Was nie tylko wybornym smakiem,

ale też pozytywnie wpłynie na Wasze zdrowie.

Łosoś to doskonałe źródło białka, 

w 100 gramach tej przepysznej ryby

znajdziemy go, aż 20 gramów.

Ponadto zawiera również egzogenne aminokwasy,

których organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć.

Należą do nich leucyna, izoleucyna, walina i lizyna.

Poza tym charakteryzuje się on bogactwem

wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega- 3

oraz witaminy D.

Wprowadzenie tej rybki do naszej diety

może uchronić nas przed wieloma chorobami

lub znacznie spowolnić ich rozwój.

Są to, np. : miażdżyca, cukrzyca typu 2,

choroba wieńcowa serca
i niedokrwienna serca.
Posiada także właściwości przeciwzapalne,

a także przeciwalergiczne.

To kilka z wielu zalet,

które mogłabym wymieniać w nieskończoność.

Mam nadzieję, że sięgniecie po ten przepis,

a danie wykonane za jego pomocą

bardzo Wam zasmakuje.
Polecam!  

Krem z dyniz grzankami czosnkowymi

 Krem z dyni to idealna alternatywa

na jesienną monotonię kulinarną.

Jest pyszny i pożywny.
Korzenne przyprawy
nadają mu wyjątkowego smaku i aromatu.
Podany z czosnkowymi grzankami

to świetna propozycja na każdą okazję.
Zaskocz rodzinę i znajomych.
Polecam!

Sałatkaz kurczakiem,ryżem brązowym,ananasemi kukurydzą

Ta sałatka jest tak pyszna,

że zawsze robi furorę

na każdej imprezie, na której się pojawi.

Ja, moja rodzina i znajomi

wprost za nią przepadają.

Jest bardzo konkretna i sycąca.

To zasługa ryżu brązowego,

który jest jej głównym składnikiem.

Na niepowtarzalność jej smaku

ma wpływ ananas, czerwona cebula

oraz gotowany w aromatycznej,

ziołowej zalewie kurczak.

Te zgoła różniące się od siebie składniki

dają to niesamowite połączenie,

które wszystkim tak smakuje.

Polecam!