Wrapy z łososiem

To idealny substytut niezdrowego,

kalorycznego fast foods;

połączenie łososia z sosem jogurtowokoperkowym,

z nutą cytryny oraz świeżymi warzywami.
Sprawia, że smakuje znakomicie.

To bardzo dobra propozycja

dla osób dbających o linię

i ceniących sobie zdrowy tryb życia.

Zachęcam Was

do rozsmakowania się w tej zdrowej tortilli.
Polecam! 

Kotlety z indyka

To  idealny, prosty i szybki
w przygotowaniu obiad.

Świetnie smakują z ziemniakami

lub frytkami i surówką.

Mięso z indyka w dietetycznym rankingu

zajmuje bezapelacyjnie pierwsze miejsce,

ponieważ zawiera bardzo mało kalorii. 

 Jest źródłem niacyny, selenu,

witaminy B6 i B12 oraz cynku. 

 Udowodniono, że niedobór witaminy B6

może utrudnić odchudzanie.

Selen zaś uczestniczy

w metabolizmie hormonów tarczycy,

odpowiadających za tempo przemiany materii.

Dlatego też pierś z indyka

jest najczęściej polecanym mięsem

podczas diety odchudzającej.
Mój przepis może nie jest mało kaloryczny,

ale na pewno bardzo smaczny.
Polecam!

Piernikw pięć minut

Piernik w pięć minut

to kolejna propozycja

dla tak zwanych zapracowanych.

Jak sama nazwa wskazuje,

jest błyskawiczny w przygotowaniu,

pyszny, sycący i bardzo podzielny.

Można go udoskonalać,

dodając do ciasta różnego rodzaju: bakalie,

kawałki czekolady itp.

Jeśli chodzi o mnie,

uwielbiam to ciasto w klasycznej wersji

(bez dodatków).

Moim zdaniem wówczas jest najsmaczniejsze.
Polecam!